「今日の一言」

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おはようございます!ONE ACTION儀間です。

いよいよ寒くなってきた??雪がみたいな〜w

今日の一言いきたいと思います。

今日はこれ

「イメージをハッキリと」

です。

ちゃんと目標を持つ事ですね。
例えば、ダイエットであれば、今年中に5kgやせるぞーとかですね。もちろんそれで毎日体重計に乗れば数字がわかりますし、目標に向かっている!とわかりますのでいいと思います。

ですが、はっきりとした数字が確認できなかったり、どうやったら目標に近づけるのかわからなくなったり、うまくいかなかったりすると、

どうせ今回もだめか、、、

と、あきらめてしまう事ないですか?目標を持ててもどんどん自分がダメになってしまいます。

すごくわかります!僕もまず目標をきめなければなにもしないwぽーっとしてしまうので、とりあえず大まかに目標をきめます。
そして自分を信じているので、大丈夫、大丈夫と進めます。

でも途中でダメになってきたときに、ん〜これはだめなのかーっと思います。大丈夫だと思ったのになーっと。

大丈夫、大丈夫と言い聞かす、ここが要注意です!

前向きに考えているようで、実はマイナスに考えている時があります。

大丈夫、失敗しないから大丈夫、

大丈夫、ダメにならないから、大丈夫

ほらほら!失敗とか、ダメとかマイナスの言葉が入ってきてまーす!

危険ですねwこの場合の「大丈夫」は失敗しても大丈夫、と知らず知らずのうちに逃げ腰になってしまう時があります。

なので目標をきめたら、

しっかりと、こうなっている!と目標達成している自分をイメージする。

そのイメージが強いとマイナスが入ってきません。少し不安になっても、こうなるから大丈夫、きっと大丈夫と目標を達成しているイメージを強くしてください。

きっとうまくいくから大丈夫

失敗しても大丈夫

この二つだと、どっちの方が目標達成できるでしょうか。もちろんきっとうまくいくから大丈夫ですよね。思うだけならいい方向に思いましょう。最初から失敗しても傷つかないよう気持ちに保険をかける必要はありません。

 

今日は、

「イメージをハッキリと」

でした。

思う増分に、想像してください。

きっとうまくいくから大丈夫!

 

 

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  1. 神山 より:

    「今日の一言」とても心に響きました。
    ちょうど目標に向かって進んでいるところだったので、よりいっそう強くイメージを持つことが出来ました。

    いつも、「今日の一言」「映像」を更新するのを楽しみにしています。

    1. oneaction より:

      神山さん

      コメントありがとうございます!少しでもお力になれてよかったです。
      僕もイメージが弱くなってしまうことがよくあります。まだまだですw
      お互い頑張りましょう〜♪

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